Vídeos Habilidades de DBT en español

Estos videos describen las principales habilidades de DBT.

Fueron posibles gracias a la financiación del Centro Rutgers para la Respuesta COVID-19 y Preparación Pandémica.

Investigadores principales: Shireen L. Rizvi, Ph.D. & Evan M. Kleiman, Ph.D. Gracias a Annmarie Wacha-Montes, Psy.D. y miembros de la DBT-RU y el Laboratorio Kleiman por sus contribuciones. Ilustraciones de Jesse Finkelstein.

Traducidos al español por: Joaquim Soler Ribaudi, Mariví Navarro Haro, Ana Gabriela Izquierdo Perdomo y Lauren Bonavitacola.

Narrados por: Javier Vera Igual / Elisabeth Castillo Jiménez.

Enlace general a los vídeos

Mindfulness- MENTE SABIA

Tolerancia al malestar- DISTRÁETE

Mindfulness – Habilidades Cómo, No juzgar, Una cosa a la vez, Siendo efectivo

Mindfulness – Habilidades Qué, Observar Describir Participar

Tolerancia al malestar – MEJORAR EL MOMENTO

Tolerancia al malestar – Habilidades TIP

Tolerancia al malestar – Aceptación Radical

Regulación Emocional – Mindfulness de las emociones actuales

Regulación Emocional – Acción opuesta

Tolerancia al malestar – Cálmate con los 5 sentidos

Regulación Emocional – CUIDA

Efectividad Interpersonal-DEARMAN

Efectividad Interpersonal – AVES

Efectividad Interpersonal – VIDA

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